Křivdy z dětství - jak je jemně rozpustit a najít v duši klid

KŘIVDY Z DĚTSTVÍ -
JAK JE JEMNĚ ROZPUSTIT A NAJÍT V DUŠI KLID

Co nebo kdo v nás mnohdy nejvíc drží staré bolesti?

Myslím si, že odpověď je poměrně jednoduchá. A mnoho z nás ji určitě už tuší. Ano, je to naše vnitřní dítě. Ta část nás, která si pamatuje všechno. Každé přehlédnutí, každé nepochopení, každý okamžik, kdy jsme se cítili osamoceně, zranitelně, bezmocně a často nějak trapně nebo zostuzeně.

Většina dnešních dospělých potřebuje pečovat o svou dětskou křehkost a léčit ta “dávná” ale stále aktuální zranění. Proč? Protože mnohdy sami ani nevíme odkud pramení naše aktuální reakce a bolesti. Často si projektujeme viníka, v podstatě si ho vytváříme tak, že ho hledáme ve svém okolí a dáváme mu nálepku, která se narodila právě v našem dětství a někdy ještě mnohem dřív.

Nemusíme si to pamatovat. Mnoho jsme vytěsnili, mnoho vzpomínek odvál čas, ale ta emoce je často stále uvězněna v těle. Naše tělo ji nese dál i přesto, že si stokrát můžeme říkat že tomu tak není.

Naše tělo nás prozradí, naše reakce nás prozradí.

Jednoduše by se dalo říct, že dané téma (ať už se jedná o cokoliv) máme vyřešené (uzdravené) v momentě, kdy s námi již nic nedělá. Nespustí v nás žádný tlak, žádnou tenzi.

V LightStreamu, ze kterého tvořím tento střípek, zaznělo téma, které rezonuje s mnoha z nás. Zpracování špatných vzorců z dětství a očista zraněného vnitřního dítěte.

Úleva jako hlavní dar

Kód, který byl v tomto LightStreamu stažen, nese jako svou hlavní nosnou energii jedno téma – úlevu. Nenese žádnou dramatickou transformaci. Prostě jemnou, hlubokou úlevu.

A to je podle mě krásné. Protože někdy nepotřebujeme nic bourat. Potřebujeme se jen trochu odlepit od toho všeho, co neseme. Jako když ponoříme tlustý karton do vody a za chvíli vidíme jak se dílčí vrstvy začínají oddělovat od sebe.

Dětství je pro mnohé z nás náročné období. Jsme zcela závislí na našich rodičích. Absolutně závislí.

Jsme křehcí a zranitelní. Nemáme ještě zcela vyvinutou nervovou soustavu a mnohé situace sami ani neumíme zvládnout.

A taková vsuvka z úrovně duše. Pro mnohé zkušenější duše je to obzvlášť náročné. On už samotný přechod vtělení může být velmi ostrým nárazem, kdy rodová zátěž kterou mnohá těla nesou je často silnější, než duše předpokládala a to v kombinaci s absolutní závislostí je super hutná kaše…někteří se z ní vzpamatovávají větší část života.

A nejde vůbec o to, že by nám snad rodiče záměrně chtěli ublížit. Úplně stačí, že jako děti nemáme nástroje na to, abychom určité situace správně dokázali zvládnout, dobře uchopit a zpracovat. A ty situace v nás zůstaly. Uložily se do těla. A promítají se pak do naší dospělé reality způsoby, které nám mnohdy ani nedávají smysl.

Proč se to vlastně děje

Zraněné vnitřní dítě v sobě nese vzorce, které vznikly jako ochranné mechanismy. Tehdy dávaly smysl, zachraňovaly nás.

Dnes nás ale mnohdy velmi brzdí. A to napříč partnerstvím, sebedůvěrou, v tom, jak přijímáme lásku nebo jak si dovolujeme být vidět.

Praktické cvičení: Rande s vnitřním dítětem

Čas: 15-20 minut. Místo: klidný prostor, kde nebudeš rušena.

Připrav si teplý nápoj oblíbený v dětství (kakao), pohodlně se usaď nebo si lehni. Zavři oči a několikrát se zhluboka nadechni – nádech nosem, výdech ústy. Nech tělo, ať se uvolní.
Představ si, že jdeš po cestě do místa, kde ti bylo jako dítěti bezpečně a krásně. Může to být zahrada, pokoj, les, cokoliv co přijde. Jdi pomalu a vnímej to místo všemi smysly.
Na konci cesty na tebe čeká malá holčička. To jsi ty. Podívej se na ni – jak vypadá, co má na sobě, jaký výraz má v tváři. Nesnaž se nic měnit, jen ji vnímej.
Přistup k ní a řekni jí: „Vidím tě. Jsem tady. Nikam neodcházím.“
Nech ji reagovat jak potřebuje – možná pláče, možná se schovává, možná ti skočí do náruče. Cokoliv přijde, je správně.
Zeptej se jí tiše: „Co potřebuješ ode mě slyšet?“ A pak naslouchej. Nepřemýšlej, jen vnímej co přichází.
Řekni jí to, co potřebuje slyšet. Obejmi ji. Drž ji tak dlouho, jak cítíš.
Pak jí řekni, že ji bereš s sebou – že od teď jde s tebou. Že je v bezpečí. Pozvi ji ať si s tebou vypije kakao (pro tyto případy je ideální puntíkatý hrníček).
Pomalu se vrať do místnosti kde sedíš. Polož si ruku na srdce a chvíli tam zůstaň.
Doporučuju si po cvičení zapsat, co přišlo – jaký výraz ta holčička měla, co řekla, co potřebovala slyšet. Tělo a podvědomí ti toho v tu chvíli řeknou víc, než si myslíš.

Světelné kódy v tomto procesu fungují jako jemný signál pro ty hlubší vrstvy. Nepřepisují nic násilím. Spíš jako kdyby zasvítily do temného kouta a ukázaly, že tam vlastně nic tak strašného není. Že to zvládneme. Že je to bezpečné.

Kód z tohoto LightStreamu je výborný jako doplněk k hlubší transformační práci – ať už jde o terapii, konstelace, nebo jakýkoli jiný způsob práce se sebou. Funguje jako takové jemné zahlazení, které připraví prostor nebo pomůže integrovat to, co už bylo otevřeno.

Prohloubení s kódem: OČISTA VNITŘNÍHO DÍTĚTE

Kód stažený z tohoto LightStreamu pracuje s jemnou úlevou na úrovni vzorců z dětství. Obsáhne témata přehlédnutí, nepochopení, osamění i starých bolestí a zahladí je z větší laskavosti. Je to krásný doplněk k jakékoli hlubší transformační práci nebo čištění.

Doporučuji pracovat s kódem večer před spánkem nebo kdykoliv, kdy cítíte potřebu jemně uvolnit to, co nesete z minulosti.

Audio obsahuje:

1. nahrávku světelné řeči s překladem v mp3.

2. nahrávka je samostatný kód – Očista vnitřního dítěte v mp3 pro tvou denní praxi.

3. smyčka dlouhá cca 10 minut s kódem – Očista vnitřního dítěte v mp3 pro tvou denní praxi.

Po zaplacení objednávky ti přijdou záznamy audio nahrávek ke stažení do e-mailu z adresy klarka@klarajanikova.cz

Jak se zrodily Střípky z LightStreamů? Během posledních pár let bylo skrze mě staženo obrovské množství informací a kódů. A rozhodla jsem se, je postupně vytahovat z mnoha hodin videí a sdílet na tomto blogu dál. Všechny informace byly channelované ve světelné řeči a stahované pro kolektivní prostor, který zde společně obýváme.